Entrenamiento dirigido individual y personalizado en tu lugar preferido
Clases musicalizadas dirigidas individuales y grupales.
Entrenamiento guiado por profesionales, dirigido a nivel nacional e internacional.
Conocer la edad del paciente
Saber cuánto deporte realiza habitualmente el paciente o si el deporte no suele hacer deporte
Conocer el estado de salud del paciente y saber si padece enfermedades que pueden interferir con la actividad física
Determinar una fecha para alcanzar los objetivos prefijados estableciendo desde el principio el tiempo que deberá dedicar en términos de horas y días a la semana
Asegurarse de que las técnicas de ejecucion de los ejercicio son correctas y están dirigidas a perder peso, o aumentar o definir la masa muscular
Asegurarse de que los ejercicios son adecuados para el cuerpo, la musculatura y la edad del paciente
Definir tiempos de descanso
Entrenador Personal
Entrenador de sala de fitness de la FEDA (Federacion Española de Aerobic y Fitness).
Calificado en actividad física, promocion y prevencion en salud y calidad de vida.
Fomento a la actividad física en adolescentes y adultos mayores.
Si estas interesado en unirte a LucioFit y empezar tu entrenamiento personalizado, contactanos al 316-138-7661 o escribenos a luciofit777@gmail.com